Deine Yogalehrerin
Silke Thurner - Das bin ich:
Jahrgang 1971, Mutter einer Tochter und eines Sohnes
Seit 1997 auf den Yogaweg
Ausbildung / Weiterbildung
200 h-Ausbilung zur Hatha-Yoga Lehrerin 2013 bei Gabriele Löscher,
Yogaschule Pasing
Kurstätigkeit seit 2015 beim FC Gerolsbach und seit 2017 im Yogaraum Gerolsbach
Seniorenyoga-Ausbildung bei Yoga Vidya 2018
Hormonyoga-Ausbildung bei Yoga Vidya 2019
300 h Yogatherapie-Ausbildung bei Gül Ruijter 2025
Workshops:
Assist-Workshop bei Jivamukti München
Abwechslungsreiches Unterrichten bei Yoga Vidya
Yin Yoga-Workshop bei Yoga Vidya
Weiteres:
Einweihung in den 1. Reiki-Grad 2022
Meditations-Trainerin 2025
Yoga für Körper & Geist - ganzheitlich, abwechslungsreich
Tauche ein in Yogastunden, die weit mehr sind als nur Bewegung. Bei mir erwartet dich ein liebevoll gestalteter Mix aus lang gehaltenen und fließenden Asanas, kurzen Meditationen und entspannenden Phantasiereisen.
Auch die Atemübungen kommen nicht zu kurz - denn sie sind weit mehr als nur tiefes Luftholen. Bewusstes Atmen schafft sofortige Entspannung, neue Vitalität und Tiefe in der Praxis.
Genieße Yoga in einer kleinen, persönlichen Gruppe von maximal 7 Personen - für mehr Ruhe, Fokus und individuelle Unterstützung.
Alle meine Angebote haben durch meine Yogatherapie-Ausbildung einen therapeutischen Ansatz - mir ist es wichtig, gesundheitsorientiertes Yoga anzubieten, alle Übungen auf die körperlichen Gegebenheiten der einzelnen Teilnehmer anzupassen.
Wir haben in unseren Stunden Zeit zum Ankommen, Zeit zum Entspannen, Zeit zum quatschen und lachen. Ich schätze die Atmosphäre in unserer kleinen "Yoga-Familie" sehr.
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