Personal Yoga

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel intensiver Yoga sein kann, wenn es komplett auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist?

Genau das macht 1:1-Yoga aus – nur für dich, maßgeschneidert und voller Aufmerksamkeit für das, was du wirklich brauchst.Ob du Entspannung suchst, deinen Stress abbauen möchtest, deine Flexibilität verbessern willst oder ob wir ganz gezielt auf körperliche Einschränkungen oder Beschwerden schauen– ich passe jede Übung individuell an dich an. 

Auch wenn Du als Yoganeuling gerne erst einmal alles in Ruhe ganz alleine kennenlernen möchtest, ich eine 1:1 Yogastunde ein guter Weg. 

Bei Interesse komm einfach über das Kontaktformular oder gerne auch telefonisch auf mich zu!